【小王子知識分享】
－擔心更年期提早報到？妳需要來點維生素D、鈣質－
根據統計，在台灣，女性卵巢早衰盛行率約1%-2%，在英國，大約每10名女性，就有一人更年期在45歲之前提早報到，女性更年期提早報到，不但受孕機率下降，罹患骨質疏鬆症、心臟病風險也會上升。
美國研究發現，若女性飲食富含維生素Ｄ，將有助延緩卵巢老化，並降低更年期提早報到的機率，此外，鈣質是否攝取足夠，也是避免更年期提早報到的關鍵因素。
研究結果顯示，攝取最多維生素D的女性，提早進入更年期風險下降了17%。
小王子提醒大家，多曬太陽，但也要挑選適當時間喔（千萬別在中午十二點曬太陽啊😅）
若有更年期門診相關問題，也可以洽詢小王子門診，針對個人不同狀況做調理喔！
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